Kegiatan Prolanis

Kegiatan prolanis di Puskesmas Ambal I dilaksanakan setiap rabu kedua untuk penderita Hipertensi dan sabtu kedua untuk penderita Diabetes Mellitus (DM). Kegiatan prolanis pada tanggal 13 September 2023 di halaman Puskesmas Ambal I diisi dengan senam bersama dan penyuluhan tentang diet untuk penyakit Hipertensi. Penatalaksanaan diet untuk penderita hipertensi antara lain :

1. Kurangi garam pada masakan

2. Hindari makanan kaleng atau olahan

3. Baca label makanan saat membeli makanan kemasan

4. Konsumsi dalam jumlah porsi yang tepat

5. Menerapkan diet saat makan di restoran

Terapkan gaya hidup sehat: olahraga teratur, kelola stres dan tidak merokok.

Puskesmas Ambal I *Bangga Melayani Bangsa* 

File Terkait:

-- Materi